Na posição dos terapeutas familiares, existem 4 erros comuns a muitos casais que podem ser evitados, desde que se tome consciência dos mesmos e que se faça algo em prol da felicidade.
Em primeiro lugar, é preciso registar que, o amor pode ser expresso de várias formas, pelo que, não bastam as palavras para “provar” que se ama alguém, muito mais do que isso são os gestos e a sua importância no quotidiano.
Depois, na posição dos mesmos entendidos, é preciso anotar que, há pessoas que vivem uma relação como algo doentio; “como a única tábua de salvação para as suas vidas”, a ponto de sufocarem o outro e de entrarem em asfixia também.
Outras pessoas querem tanto valorizar a sua relação que, em vez de darem amor, carinho e compreensão ao outro, acabam por oferecer insegurança, desconfiança e infelicidade.
Perante este enquadramento, faz sentido apresentar os 4 erros mais frequentes no seio de uma relação para que mais facilmente possam ser ultrapassados. Para tal, recorremos a uma publicação do Melhor com Saúde que, acreditamos possa ser muito útil neste tema:
1. Amar não é apenas dizer “eu te amo”
Certamente que, um qualquer parceiro já vivenciou isso em alguma ocasião; estar num relacionamento e sentir a falta de um simples “eu te amo” todos os dias.
No entanto, mesmo que possa ser reconfortante, não interprete unicamente as palavras como forma de carinho. Os atos também demonstram muito afeto e amor.
Cada pessoa expressa o seu amor de uma forma muito particular, pelo que o essencial é sabermos identificar esses gestos e aprender a valorizá-los. Registe que, o amor também se expressa pelo olhar, por estar presente quando é necessário, num sorriso aberto e sincero, em gestos que demonstram admiração e todo um universo que a cumplicidade e a compreensão aprendem a explicar. É por essa razão que não faz sentido estarmos sempre à espera de palavras mágicas que, em muitos casos podem não passar de uma farsa, pois é muito fácil dizê-las e tentar agradar alguém. O amor reveste-se de várias sinais a que deveremos estar atentos, aprender a descodificá-los e aceitá-los, pois podemos perder a oportunidade de viver um grande relacionamento quando procuramos que o outro faça tudo à nossa medida.
Aprenda a respeitar o outro e acredite que, consigo e com o seu amor, ele também se irá expressar cada vez melhor.
Um segredo importante a adiantar já neste ponto é melhorar a capacidade de diálogo, pois essa é a melhor forma de um casal se entender, se conhecer e de se amar muito mais.
2. Amar não significa dar tudo em troca de nada
Este é um erro em que muitas pessoas caem. Pensam que amar o seu parceiro significa dar tudo pelo outro de forma incondicional e sem limites, mas os especialistas alertam:
É preciso amar com sabedoria e equilíbrio. Eu ofereço-me livremente ao outro sabendo que vamos formar uma equipa e não duas metades à procura de fazer uma laranja. É basicamente como dizer “tudo o que eu te dou, tu me dás a mim”, pelo que juntos, crescemos todos os dias, amadurecemos, aprendemos e construímos em conjunto.
Os especialistas pedem para ter em conta que, quem dá tudo ao outro vai acabar por ficar frustrado e vazio emocionalmente, já que não recebeu nada que o preenchesse e alimentasse esse amor, por isso, dê com equilíbrio sabendo que está também pronto para receber e aceitar o outro tal como ele é.
3. Se algo me incomoda, calo-me
As pessoas não são adivinhas. Outro dos erros que cometemos com frequência é pensar que o nosso parceiro vai perceber o que nos magoa ou incomoda.
Por isso, em certos momentos, muitas pessoas em vez de expressarem em voz alta aquilo que as preocupa ou incomoda, optam por manter o silêncio e ignorar o parceiro, com o objetivo de lhe chamar a atenção e castigá-lo silenciosamente.
É uma estratégia muito imatura e que facilmente conduzirá a relação para um circulo vicioso muito perigoso e destrutivo. Ao se calar uma vez após a outra e, fazer de tudo para chamar a atenção, entra num “clima de guerra” muito difícil de solucionar, por isso, fale abertamente sobre o que se passa e, em conjunto, procurem encontrar as soluções.
4. Não faça do seu parceiro o “o centro do universo”
Este erro acontece com frequência quando se inicia um relacionamento muito cedo; numa idade muito jovem, pelo que existe uma enorme tendência para fechar a relação ao mundo e, pior ainda, para tornar o parceiro ou parceira no centro das atenções. Nestes casos, é preciso ter em mente a seguinte reflexão para evitar este que, é um dos maiores erros de uma relação:
Cada membro da parceria amorosa deve estar empenhado no seu próprio processo de aprendizagem com o outro. Cada um deve ocupar-se do seu próprio crescimento, maturidade e bem-estar. Devemos manter os nossos interesses mesmo após o início de uma relação, pelo que devemos prosseguir os estudos, mantermo-nos ativos, seguir com as nossas amizades, um curso e daí por diante, pois quanto melhor nos sentirmos connosco próprios, melhor lidaremos com a outra pessoa e mais felizes seremos.
Tenha em mente que, manter a nossa privacidade é o mesmo que garantir uma boa autoestima e segurança.
Quanto mais crescer pessoalmente, mais disponível estará para crescer ao lado do outro e, não é novidade para ninguém que, quando estamos bem, somos felizes e fazemos com que o outro seja mais feliz também. Partilhe os seus sonhos, os seus desejos, os seus medos, mas sem perder de vista o seu “eu”, o seu próprio processo de crescimento e de afirmação no mundo. Ao lado de alguém será seguramente mais fácil e interessante!
Perante este contacto com os principais erros, registe que, quando o casal entra em declínio ou se confronta com problemas que não consegue solucionar, pode sempre recorrer ao apoio de um terapeuta de casal. Em conjunto, será feito um trabalho que permitirá aferir estes e outros erros que possam estar a impedir o natural funcionamento da relação. Por isso, peça ajuda sempre que necessário.
Fátima Fernandes
