Na posição dos especialistas em terapia de casal citados por uma publicação na OnPsyCare, a falta de interesse de um dos parceiros pode manifestar-se através de mudanças comportamentais, físicas ou emocionais que, muitas vezes, podem passar despercebidas.
Identificar estas manifestações de modo atempado, pode alterar a convivência diária e evitar a separação que é sempre acompanhada de muito desgaste e sofrimento.
Os terapeutas de casal reuniram os principais sinais dessa falta de interesse a partir das experiências reunidas em consulta:
Comunicação e conexão emocional
• Falta de comunicação ou respostas monossilábicas: Evitar conversas profundas, responder apenas com "sim", "não" ou "hum".
• Indiferença e falta de empatia: Não demonstrar interesse pelos sentimentos, problemas ou rotina do parceiro.
• Ausência de contacto: Demorar dias a responder a mensagens ou nunca iniciar conversas.
• Evitar contacto visual: Mostrar desinteresse ou distração durante a conversa.
Atitude e comportamento
• Distanciamento físico: Evitar toques, abraços, beijos e diminuir a frequência sexual.
• Priorizar outras atividades/pessoas: Gastar energia, tempo e saudade com amigos, trabalho ou outras pessoas, ignorando o parceiro.
• Críticas e desprezo: Focar-se apenas nos defeitos do parceiro, com reclamações constantes ou sarcasmo.
• Planos sem o parceiro: Fazer planos para o futuro ou para o lazer sem incluir o parceiro(a).
• Falta de esforço: Não se empenhar em marcar encontros ou em fazer atividades juntos.
Mudanças na rotina e intimidade
• Indiferença com a vida do outro: Não se importar com o horário de chegada, atividades profissionais ou onde o parceiro está.
• Incomodar-se com tudo: Discussões frequentes onde qualquer atitude do parceiro gera irritação.
• Sair apenas por conveniência: Agendar encontros apenas quando lhe é fácil ou cómodo e evitar outras sugestões.
Sinais específicos de desconexão
• Conversar com terceiros: Manter conversas íntimas ou focar a atenção emocional noutra pessoa.
• Perda de admiração: Substituir o orgulho pelo parceiro por constrangimento ou vergonha.
De acordo com os especialistas citados pela OnPsyCare, estes comportamentos podem indicar desgaste, mas é importante considerar que também podem ser reflexo de problemas pessoais, stress ou uma fase difícil na vida do indivíduo. Se esses sinais forem consistentes e duradouros, a comunicação aberta é crucial para entender se ainda há interesse em manter a relação, recomendam.
Ao mesmo tempo, é essencial mostrar compreensão, apoio e afeto, uma vez que, será dessa forma que, o/a parceiro/a terá condições para desabafar e expressar o que sente. Muitas vezes, o problema não surge da relação, mas sim, de vivências ou experiências anteriores, mas acaba por refletir-se no dia a dia. Um casal deve desenvolver essa sensibilidade para ouvir sem julgar, tentar entender e, em conjunto, tentar encontrar a melhor solução para ambos, sabendo que a separação é sempre o último recurso e que quando há respeito, amor e compreensão, é sempre possível ultrapassar os problemas.
