São muitas as pessoas que se perguntam como é que há quem consiga bons resultados e elas não. Uma especialista em hábitos e coach internacional dá-lhe a resposta.
Para Cláudia Ganhão, formadora e especialista em hábitos e coach internacional, «a nossa mentalidade e hábitos interferem nos resultados que obtemos. Assim, quanto mais forte, positiva, focada e de crescimento é a nossa mentalidade, mais resultados obtemos na nossa vida», explica.
Num artigo publicado no sítio: Cláudia Ganhão.pt, a especialista evidencia que, «a mentalidade é um conjunto de características ou configurações da mente humana que vão determinar os nossos pensamentos, comportamentos, decisões e atitudes».
A formadora explicita que, «a mentalidade é o que te vai ajudar a encarar imprevistos, estabelecer metas, lidar com o progresso ou com o fracasso e tomar decisões. Como se trata de uma configuração da mente, vai influenciar, direta ou indiretamente, desde as decisões quotidianas até aquelas que podem mudar a nossa vida».
A mentalidade influencia:
• a nossa taxa de esforço;
• a nossa capacidade de experimentar coisas novas;
• como lidamos com os desafios;
• se queremos evoluir;
• o nosso sucesso;
• a nossa realização;
• os nossos resultados.
Portanto, sem uma mentalidade forte ou uma mentalidade de crescimento, dificilmente conseguiremos evoluir, implementar hábitos, gerir o tempo e alcançar objetivos, afirma.
Por outras palavras, é um trabalho diário, no qual temos de “moldar” a nossa forma de pensar, blindar a nossa “mente” para que a mesma possa ser impulsionadora e não limitadora dos nossos resultados, destaca a especialista.
A nossa mentalidade é o espelho das nossas crenças, ou seja, são as lentes com as quais vemos o mundo. As nossas crenças são formadas de 3 formas:
• como resultado do que ouvimos
• como resultado do que vimos
• como resultado do que vivemos
Podendo ser crenças empoderadoras ou impulsionadoras, ou então crenças limitantes. E são exatamente essas crenças limitantes que afetam a nossa mentalidade, que por sua vez afeta os nossos resultados, esclarece a formadora na mesma publicação.
Uma das formas de trabalhar diariamente a nossa mentalidade passa por trabalhar também, as nossas crenças limitantes, pelo que, a coach internacional sugere um trabalho diário e dedicado, seguindo estas orientações:
• autoconhecimento
• uma rotina adequada
• organização pessoal
• hábitos saudáveis.
No mesmo contexto, Augusto Turcato completa que, «uma mentalidade de sucesso é o potencializador de bons resultados e crescimento no dia a dia. Quem quer empreender deve, pois pensar de forma mais alargada e positiva».
No Blog: crmpiperun.com, vocacionado para a psicologia de vendas, Augusto Turcato regista a importância de adquirir hábitos que nos podem conduzir ao sucesso e influenciar também aqueles que nos rodeiam, são eles:
1- Seja comprometido e disciplinado;
2 - Procure qualificar-se constantemente;
3 - Seja capaz de visualizar e adaptar-se às mudanças;
4 - Construa metas e objetivos. Persiga-os;
5 - Combata os seus pontos fracos;
6 - Identifique padrões de erros e de acerto;
7 - No tempo livre, relaxe a mente.
