“Vamos tirar dúvidas sobre” regressa ao Pólo da Biblioteca em Quarteira, no dia 29 de abril, pelas 21h00, com uma sessão dedicada à alimentação saudável e imunidade, apresentada pela nutricionista Mariana Costa.
Na nota da Câmara de Loulé enviada sobre a temática, lê-se que através de uma alimentação saudável, equilibrada e completa, "consegue-se mais facilmente um correto funcionamento do organismo e do sistema imunitário. Apesar de não haver consenso científico sobre este assunto, é certo que determinadas vitaminas desempenham um papel importante para o sistema imunitário. Isso significa que vírus e bactérias invasoras serão expulsas com maior eficiência. Mas, se a alimentação é inflamatória, as células dos órgãos e tecidos ficam muito mais vulneráveis, comprometendo o bom funcionamento do exército. A alimentação não muda a imunidade de um dia para o outro. No entanto, se precisamos de cultivar novos hábitos alimentares, este pode ser o melhor momento".
Esta tertúlia é de entrada livre mas é necessária inscrição prévia através do telefone 289400846.
