Para além dos exercícios práticos de concentração e meditação, serão abordados alguns aspetos relacionados com o ego, a intuição e o karma na vida pessoal. "O uso da nossa atenção de forma consciente estimula o desenvolvimento da concentração e a capacidade de estar mais presente e mais consciente a nível geral", lê-se na nota publicada pelo Município de Lagoa.
Os participantes serão convidados a realizar exercícios e a partilhar a sua experiência, caso assim o desejem.
A participação é gratuita, mediante inscrição prévia e obrigatória para: biblioteca@cm-lagoa.pt e os lugares são limitados.
Aconselha-se a utilização de roupa confortável e tapete de yoga próprio.
Calendário das sessões: 24 de abril, 22 de maio, 18 de junho, 17 de julho, 18 de setembro, 16 de outubro, 20 de novembro e 11 de dezembro.
