No próximo dia 6 de abril, celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Internacional do Desporto para o Desenvolvimento e a Paz, com vista a promover hábitos de vida saudáveis.
Com a comemoração destas efemérides, procura-se contribuir para disseminar junto da população portuguesa, as recomendações da Organização Mundial de Saúde indicando que os adultos devem praticar pelo menos, 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada a vigorosa, ou 75 minutos de atividade física vigorosa, e para crianças e jovens realizar, pelo menos, 60 minutos diários de atividade física de intensidade moderada a vigorosa.
A Delegação Regional do Instituto Português do Desporto e Juventude deixa o convite para que todos participem nas iniciativas apresentadas no seguinte programa:
https://beactiveportugal.ipdj.pt/area-promotores/, selecionar o separador "Iniciativa" e Dia Mundial da Atividade Física.
No Algarve, a Direção Regional do IPDJ, vai realizar uma aula aberta à população, a decorrer no dia 8 de abril, a partir das 11h30, na esplanada das suas instalações em Faro.
