O Município de Portimão informa que vai assinalar em conjunto o Dia Mundial da Saúde e o Dia Mundial da Atividade Física, ambos criados pela OMS - Organização Mundial de Saúde, com a realização de diversas iniciativas dirigidas à população em geral e distribuídas por duas semanas.
Assinalado a 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física pretende sublinhar os benefícios da realização regular de exercício físico, como forma de lutar contra o sedentarismo, um dos principais fatores de risco de morte em todo o mundo.
No âmbito do Dia Mundial da Saúde, celebrado a 7 de abril, a primeira ação está marcada para as 10h00 de 1 de abril no Café Memória, desenvolvido no Museu de Portimão, com a temática “Terapia de reabilitação, uma ação física e cognitiva destinada a familiares e cuidadores de pessoas com demência” e que será apresentada por Raquel Ferreira.
Por sua vez, o Complexo Desportivo da Mexilhoeira Grande recebe aulas abertas de hidroginástica (dias 3 e 5) e de body&mind (dias 4 e 6), sempre a partir das 19h10, para cujas inscrições os interessados devem utilizar o email cdmexgrande@cm-portimao.pt ou o telefone 282 248 571.
Também no dia 4 realiza-se um rastreio visual, promovido às 14h30 junto dos utentes do Centro de Convívio Sénior da Aldeia das Sobreiras, a cargo da Ótica Auchan Portimão.
A partir das 10h00 de 5 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física será comemorado sob o lema “Exercite-se pela sua saúde”, com a realização de uma aula aberta na Praça 1º de Maio, dirigida à população em geral e aos funcionários da Câmara Municipal de Portimão.
No dia seguinte, o Mercado Municipal da Av. ª S. João de Deus acolhe, entre as 10h00 e as 13h00, o workshop “Pela sua Saúde, tome sempre o pequeno-almoço”, tendo como preletora Néria Bento, voluntária da ADRA – Associação Adventista para o Desenvolvimento, Recursos e Assistência, que confecionará receitas alternativas para um pequeno-almoço saudável.
Nesta data estão previstas outras ações, como uma caminhada pela Ria de Alvor às 9h30, a partir do Complexo Desportivo de Alvor, para cujas inscrições os interessados devem utilizar o email cdalvor@cm-portimao.pt / telefone 282 248 570, ou as aulas intergeracionais no Pavilhão Gimnodesportivo de Portimão e no Pavilhão Desportivo da Boavista, ambas a partir das 9h30.
Também no dia 6 de abril haverá a palestra “Lanches Saudáveis”, marcada para as 10h30 no Pavilhão Gimnodesportivo de Portimão, com as nutricionistas Susana Guilherme e Patrícia Cabral, direcionadas para os utentes das classes municipais dos equipamentos desportivos e um passeio de skate, entre as 13h00 e as 15h00, tendo como ponto de encontro a Central Skate Shop (skateclubeportimao@gmail.com), localizada na Rua Mouzinho de Albuquerque.
Para 10 de abril foram marcadas duas ações de sensibilização sob o tema “Medicação na pessoa de idade maior – cuidados a ter”, a cargo das enfermeiras do CHUA – Hospital de Portimão Daniela Lopes e Alexandra Lobo, que vão ser dinamizadas no Centro de Convívio Sénior da Aldeia das Sobreiras (11h30) e no Centro de Convívio Sénior de Portimão (14h30).
No dia 12 de abril, utentes do Centro de Convívio Sénior da Aldeia das Sobreiras e do Centro de Convívio da Aldeia de Portimão participam numa caminhada pela Praia da Rocha, a partir das 10h00, encerrando a programação dois dias depois, quando os utentes do Centro de Convívio Sénior de Portimão tomarem parte num rastreio visual, promovido a partir das 14h30 pela Ótica Auchan Portimão.
As ações programadas para estas duas semanas, que se pretendem replicadas, visam servir de orientação para um estilo de vida saudável, sublinha a autarquia na mesma nota de imprensa.
