Dar um beijo antes de sair de casa não é apenas um gesto de carinho, mas um hábito com impactos profundos na saúde física, emocional e na longevidade do casal, agindo como um "escudo" emocional contra o stress do dia a dia.
Também os mais novos beneficiam deste gesto quando os pais os beijam antes de sair de casa e os mais velhos também reconhecem a sua importância quando os filhos os acarinham.
De acordo com a ciência, estes são os principais benefícios de acarinhar quem vive na mesma casa e com quem se mantém uma relação afetiva:
1. Saúde e longevidade: Um estudo alemão realizado na década de 1980, indicou que os homens que beijavam as suas esposas antes de saírem para o trabalho viviam, em média, 5 anos a mais do que aqueles que não o faziam.
2. Redução do stress (cortisol): O beijo de despedida reduz os níveis de cortisol, a hormona do stress, estabilizando o humor e diminuindo a ansiedade, o que se traduz em melhor desempenho profissional, mais cuidado com propostas, menos riscos no trânsito e mais estabilidade e bem-estar ao longo do dia.
3. Impacto emocional e no vínculo do casal: Através da libertação das “hormonas do amor” que proporcionam mais segurança e autoconfiança, dando lugar a relações mais estáveis e fortalecidas.
4. O contacto físico liberta oxitocina, dopamina e endorfinas, que são interpretadas pelo outro como uma marca de pertença que resulta num maior conforto emocional, capaz de permitir enfrentar vários desafios ao longo do dia, sempre com o desejo de regressar a casa e de estar com quem se ama.
5. Prevenção de conflitos: Casais que cultivam pequenas atitudes de carinho tendem a comunicar melhor e a resolver conflitos com mais facilidade.
Para os cientistas na área do comportamento humano, o beijo de despedida é um ritual simples, rápido e poderoso que pode ter efeitos muito positivos no que se refere à longevidade e ao bem-estar em geral.
Os entendidos registam ainda que o beijo de despedida fortalece a saúde cardiovascular, o sistema imunitário e a forma como a pessoa enfrenta desafios quotidianos.
Além disso, começar o dia com uma interação positiva em casa pode proporcionar mais foco no trabalho, reduzir comportamentos de risco e estimular uma postura mais otimista perante a vida.
Nunca é demais lembrar que a estabilidade familiar e os laços afetivos que se constroem diariamente ajudam a promover um envelhecimento saudável, gratificante e enriquecedor, pois o ser humano gosta e precisa de sentir-se amado e desejado, concluem os especialistas.
