Segundo os entendidos na área da psicologia, existem pessoas que roubam as nossas energias, o otimismo e o bem-estar através da crítica destrutiva, dos seus lamentos e perspetiva negativa de vida. São pessoas tóxicas que espalham os seus problemas mal resolvidos e que também não querem a felicidade dos outros, por isso, não lhes ofereça o seu tempo.
O primeiro requisito a ter em conta «são as pessoas que nos sugam as energias com as suas chamadas de atenção, lamentos e exigências que nos sufocam».
Quer queiramos, quer não, todos somos influenciados pelas energias uns dos outros, sejam elas positivas ou não, mas «cabe a cada um de nós saber se quer dedicar o seu tempo e atenção a quem não lida com o mesmo respeito e valorização que lhe dedicamos», enfatizam.
Por muito que queiramos dar atenção e conforto, «nem todas as pessoas são recetivas ou estão dispostas a alterar o que quer que seja nos seus hábitos enraizados, pelo que temos de ser nós próprios a saber quais são as melhores companhias, quando queremos estar e o que queremos dar aos demais«, sob pena de andarmos sempre em sofrimento e deixarmos de acreditar nas pessoas e nas relações».
Há pessoas mais fáceis de conviver do que outras, tal como nós não conseguimos agradar toda a gente. Faz parte das diferenças, pelo que, com todo o respeito que cada ser humano merece, «devemos selecionar as companhias e dedicar o nosso valioso tempo a quem nos retribui essas emoções».
É evidente que não estamos sempre bem, que também somos tóxicos de vez em quando, «mas não o devemos ser o tempo todo, sob pena de não termos muitas pessoas com quem conviver». Depois, cada um de nós também deve olhar para si e corrigir aquilo que está menos bem para poder dar lugar a novas habilidades sociais que permitam uma convivência mais salutar e agradável.
Quem não está disposto a ajustar-se e a respeitar os outros, corre o risco de ficar cada vez mais isolado, explicam os entendidos sublinhando que, «nenhum de nós tem de envolver-se ou participar em grupos ou situações sociais com pessoas que lhe desagradem. Saber optar é sempre a melhor decisão», aconselham.
Efetivamente, quando não nos sentimos bem diante de alguma pessoa «é porque as nossas energias não são compatíveis e, não existe drama algum nisso. Para evitar conflitos desnecessários, devemos distanciar-nos dessas más influências e até permitir que essas pessoas sejam mais felizes com quem lhes corresponde ao que pretendem. Não faz sentido algum que o ambiente fique contaminado com más energias, que nos sintamos desconfortáveis e que mantenhamos essa regularidade de encontros destrutivos, registam.
Para além do afastamento deste tipo de pessoas, devemos encontrar meios para que sejamos também mais leves no nosso dia a dia e, segundo a ciência, apreciar uma paisagem ,meditar, ouvir música, ler, estar em boa companhia, escrever um diário, praticar exercício físico, são excelentes opções para que se sinta mais vezes revigorado.
Lembre-se que, as pessoas negativas apresentam características muito difíceis de inverter. Não gostam de si mesmas, não gostam dos outros, estão sempre aborrecidas, ansiosas, desejosas para que algo termine, entediadas, expectantes para ver o que vai acontecer, desejosas por saber mais sobre a vida dos outros, não apreciam o sucesso daqueles com quem se relacionam, não riem, não acham graça às coisas simples, mas também não sabem do que gostam, desejam mal aos outros e estão sempre à espera que algo de negativo lhes aconteça… tudo porque são infelizes, porque não encontram nada em si mesmas que valorizem e apreciem, logo estão sempre prontas para criticar os outros e para “descarregar” a má energia que transportam, na esperança de se sentirem mais leves, mas isso nunca chega a acontecer porque o bem-estar e a felicidade reside dentro de cada um de nós, não no exterior.
«Ou encontra essa força interna que valoriza o que é, o que tem e o que sente, ou andará sempre a tentar destruir aqueles que o rodeiam».
As pessoas positivas sabem que a vida tem “altos e baixos”, que existem pessoas melhores do que outras, mas respeitam-nas sem que lhes reservem muito tempo e atenção, sabem proteger-se, apreciar a beleza das coisas, são gratas pelo que conquistam e motivadas para conquistar mais e melhor, sabem tirar partido das situações, sorrir e, acima de tudo, gostam de rodear-se de pessoas felizes porque sabem que nesse tipo de ambiente serão também mais satisfeitas com a vida e consigo mesmas. Quem está bem, valoriza, reconhece, agradece e retribui. Quem está mal e não quer tratar-se, acaba por acumular sofrimento e frustrações.
Por fim, registe que, o nosso bem-estar é aquilo que vem de dentro e não de fora, por isso cuidar de nós carinhosamente, é permitir que gostemos do que somos, que nos conheçamos cada vez mais e melhor para que possamos tirar mais partido das situações. Quem se valoriza, também é capaz de o fazer aos outros. Quem gosta de si, também retribui afeto, quem se sente compreendido, também devolve essa capacidade e daí por diante. Todos merecemos um ambiente agradável e respeitoso, se não o temos, devemos sair de onde não é suposto estarmos, concluem os especialistas.
