Cérebro dos homens é maior, mas o delas é mais eficiente

Um estudo realizado pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, revelou que o amadurecimento do cérebro humano caracteriza-se pelo desenvolvimento prolongado de propriedades de redes funcionais e estruturais, o que se estende até à vida adulta.

 

Os resultados indicaram que, o cérebro delas é mais eficiente, apesar de o cérebro masculino ser maior e que as mulheres amadurecem mais depressa que os homens, o que pode dar lugar a focos de conflito, incompreensão, desentendimentos entre géneros e relações pouco saudáveis.

 

Foi ainda revelado que, em média, os homens amadurecem aos 43 anos de idade e que nas mulheres o processo ocorre por volta dos 32 anos.

 

Segundo o professor de Fisiologia e Farmacologia da Faculdade de Medicina da Universidade Nacional Autônoma do México, Eduardo Calixto, «apesar de o cérebro dos homens ser maior que o das mulheres, o delas é mais eficiente, apresentando melhor memória, melhores conexões neurais, uma perceção mais detalhada das cores e mais apurada em relação a sabores, devido essencialmente a uma questão hormonal».

 

Revelam os investigadores que, os cérebros das mulheres e dos homens funcionam de forma diferente, o que explica os comportamentos distintos e os graus de amadurecimento emocional apresentados.

 

O processo de amadurecimento decorre ao longo de toda a vida e é distinto entre homens e mulheres. Alguns homens apresentam uma maior dificuldade em amadurecer porque «não foram desenvolvidas algumas habilidades essenciais ao longo do seu percurso.

 

Segundo os cientistas, no topo das exigências para que nos tornemos mais maduros estão a responsabilidade, ser portador de uma mentalidade emocionalmente eficiente, inteligente e autossuficiente.

 

Assim, para que o cérebro masculino aproveite melhor as suas potencialidades e para que as mesmas se transformem em maturidade, os cientistas recomendam que:

 

É essencial que o homem aprenda a conhecer-se, a tomar consciência dos seus pontos fortes e fracos e que se desenvolva de uma forma mais consistente, assertiva e afirmativa. Para tal, o homem deve ser incentivado às práticas de reflexão, que podem incidir na reserva de um momento diário para estar sozinho, a escrever, a ouvir música, a praticar uma atividade física ou simplesmente a olhar para dentro de si. Desta forma, ocorre o despertar da consciência e, consequentemente da maturidade que o vão ajudar a seguir uma determinada conduta muito mais consistente e responsável. A pessoa pode também aproveitar para tomar melhores decisões, fazer escolhas mais inteligentes e adequadas a cada contexto e a sentir-se muito melhor consigo mesma e com os outros.

 

Ao mesmo tempo, quem pratica estas técnicas, sejam homens ou mulheres, vai encontrar aquilo que pode melhorar, aquilo que ambiciona de si mesmo e dos outros, assumir os pontos positivos e negativos e libertar-se para uma vida mais feliz.

 

É fácil identificar, seja num homem ou numa mulher, baixos níveis de maturidade resultantes da falta de autoconhecimento, mas também de maturidade emocional, de consciência das suas próprias emoções, de as saber gerir, adequar e interpretar em cada situação.

 

O homem terá então de aprender a expressar-se convenientemente com diferentes pessoas e em diferentes contextos, a saber como reagir em cada momento, acima de tudo, como lidar com as suas próprias emoções no seu quotidiano de forma a sentir-se melhor.

 

A falta desta maturidade acaba por constituir um obstáculo ao desenvolvimento de relações saudáveis porque não se consegue assumir um compromisso, desenvolver a empatia e perceber o que o outro pode pensar e sentir, mas também respeitar e sentir-se respeitado pelos demais.

 

A pessoa com pouca maturidade emocional deve aprender a fazer exercícios diários de encontro pessoal de modo a tentar compreender o que sente, como se sente e como reage mediante determinados estímulos. Em muitos casos, a ajuda de um terapeuta pode ser crucial, mas existem situações em que, de forma individual, a pessoa consegue superar-se e conhecer-se mais e melhor.

 

Um homem maduro é alguém capaz de cuidar de si mesmo e de assumir a responsabilidade pelas suas ações. Para promover a autossuficiência, incentive-o a assumir tarefas e responsabilidades, tanto na vida pessoal como no mundo profissional.

 

Boas estratégias para desenvolver estas habilidades resumem-se à participação em atividades práticas como sendo: limpar e arrumar a casa, cozinhar, fazer pequenos arranjos domésticos, estudar para saber mais e realizar a profissão com empenho e responsabilidade. A capacidade de gerir o dinheiro também é uma habilidade imperiosa para quem quer ser uma pessoa madura, tal como cuidar dos filhos e apoiar a pessoa que está ao seu lado.

 

Estabelecer metas e assumir gostos e preferências permite que a pessoa se encontre dentro de si, que desenvolva uma maior e melhor autoestima e autoconfiança, alicerces fundamentais para o amadurecimento. A identificação dos valores pessoais também é um passo importante para quem quer desenvolver a maturidade, pois para além de fazerem parte do indivíduo, os valores devem ser assumidos nas mais variadas situações e repetidos.

 

Quem tem metas claras e bem definidas, mais facilmente faz as melhores escolhas, rodeia-se das pessoas certas e encontra mais oportunidades. Ao mesmo tempo, identificar o propósito permite que uma pessoa seja mais orientada, organizada, confiante e, logo, mais madura.

 

Todos precisamos de desenvolver relações saudáveis para que nos sintamos melhor, para que possamos aprender, partilhar e desfrutar de bons momentos. No caso masculino, este ponto também é muito importante, mas é preciso que essas relações sejam construtivas, prazerosas e envoltas em desafios e estímulos para a aprendizagem. Para que ocorra um maior amadurecimento, é essencial que a pessoa pratique habilidades sociais como a capacidade de ouvir e de respeitar o outro, de saber expressar a sua opinião, de perceber que os outros merecem consideração, respeito e valor e de assumir que, cada um de nós é livre para ser como é. Quanto mais aceitar o outro, melhor se aceitará também e fará com que os outros também o aceitem, o que aumenta o grau de  maturidade.

 

Amadurecer significa assumir a responsabilidade pelas suas ações e escolhas e admitir que tudo o que fazemos tem uma consequência. Cada um de nós é responsável pelo que faz e pelo que não faz, razão pela qual tem de pensar, analisar e selecionar o que melhor se encaixa consigo. Ser maduro traduz isso mesmo: tentar errar, corrigir e melhorar-se diariamente.

 

Cada um de nós é responsável pelo sucesso ou pelo fracasso, pela felicidade ou pela infelicidade, por melhores ou piores momentos. Sempre que erramos devemos tentar melhorar-nos, sempre que acertamos, devemos valorizar as nossas conquistas, já que aprendemos com ambas as sensações e experiências.

 

É importante também reter que, uma pessoa madura gosta de relações estáveis e duradouras, por isso é capaz de assumir compromissos, de ser honesta, boa comunicadora, respeitadora e empática porque sabe que irá colher o mesmo quando estabelece uma relação de confiança e duradoura com alguém. Isso é maturidade.

 

Uma pessoa madura é dinâmica e sabe que temos de estar sempre em aprendizagem para conseguirmos fazer face aos novos desafios, por isso, procurar saber mais e transmitir também o que se sabe é mais uma marca de maturidade.

 

É também digno de registo que, nunca sabemos tudo, que a vida se torna muito mais interessante quando nos sentimos a aprender e que se trata de um processo contínuo, já que o conhecimento se adquire até ao último dia de vida. Uma pessoa madura está sempre disposta a colocar dúvidas, em mostrar o que sabe, mas também a assumir o que desconhece, mas com vontade de aprender.

 

Dizem os cientistas que, como as mulheres amadurecem mais cedo do que os homens, podem muito bem incentivar o parceiro, o amigo ou familiar a desenvolver estas habilidades, mas sempre retendo que, o processo é longo, requer empenho e participação ativa, muita resiliência, compreensão, carinho e dedicação, mas acima de tudo, um querer profundo do homem.

 

Quem percebe os benefícios de ser maduro, mais facilmente se entrega ao desenvolvimento destas habilidades, concluem os entendidos nesta matéria destacando que, nunca é tarde para iniciar uma nova forma de estar e de pensar, o importante é que sejamos capazes de envolver o maior número de pessoas no seu próprio processo de autoconhecimento e descoberta.