A Respiração em Movimento ensina a respirar corretamente e minimiza o impacto da Covid-19. A atividade foi desenvolvida pela Associação PAS ao longo dos últimos anos, sendo que o principal objetivo passa por permitir reaprender a respirar, de forma a reeducar a mente para um melhor desempenho do corpo e promover a saúde física, psicológica, emocional e espiritual.
Segundo a mesma associação sediada em Faro, o desenvolvimento desta atividade, resulta da importância que a respiração tem para a nossa saúde e dos benefícios de respirarmos de uma forma mais natural e profunda. A Respiração em Movimento, aumenta a eficiência e eficácia da respiração, permitindo que chegue mais oxigénio às células e a remoção das secreções dos pulmões, uma vez que «a maioria das pessoas não utiliza todo o potencial do seu aparelho respiratório», sublinha.
A utilização de todo o potencial do aparelho respiratório «promove a saúde de uma forma geral, essencial nos dias de hoje, em que a pandemia da Covid-19 assola todo o planeta e em que o sistema respiratório é o mais afetado pela mesma».
Refere a mesma associação que, segundo vários estudos e pesquisas internacionais, «já se sabe que através da prática correta de exercícios de respiração é possível minimizar os efeitos da covid-19 no organismo humano».
A associação PAS disponibiliza há vários anos, o ensino da Respiração em Movimento na qual são trabalhadas técnicas de respiração de forma profunda e consistente. Com o desenrolar da pandemia «temos sentido uma maior procura», porque «esta é uma ferramenta importante que pode ajudar na prevenção e na recuperação dos doentes da Covid-19».
A presidente da associação é Ana Sanona e deixa o convite aos interessados para que contactem a instituição através dos seguintes meios:Rua Dom Francisco Gomes nº 4, 1º C 8000-304 Faro, Telf. 936 181 412 | 927 788 486.
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