“Parecer bem” e despertar uma boa impressão no outro é sempre um objetivo de qualquer pessoa, no entanto, segundo a ciência, isso não é uma tarefa assim tão simples.
Muitas vezes não nos damos conta de um gesto que contradiz uma palavra ou que pode arruinar uma entrevista de emprego, um encontro amoroso ou um qualquer contexto social.
Para facilitar a tarefa, poder melhorar e até para tomar consciência de algo que costuma fazer e que não se apercebe, os cientistas deixam os 5 gestos que podem denegrir a sua imagem:
1. Morder o lábio inferior
Ao morder o lábio inferior, independentemente da forma, está a mostrar um certo grau de rejeição perante aquilo que está a dizer. O facto de morder o lábio enquanto está a falar, desperta no outro uma sensação de dúvida e pode ser interpretado como falsidade. Ao mesmo tempo, esse gesto pode traduzir pouca clareza e confiança naquilo que se está a proferir, despertando no outro a ideia de que se está a ocultar algo importante por medo ou por se tratar de algo incorreto e ilegal, por exemplo.
2. Franzir a testa constantemente
A testa franzida é um sinal de irritação, incómodo ou reprovação. A verdade é que se trata de um dos gestos que, na maioria dos casos, é realizado devido a alguma tensão que se está a sentir num determinado momento. No entanto, há quem o realize com tanta frequência que acaba por esculpir esse gesto no rosto.
Por norma, franzimos a testa quando sentimos medo ou ansiedade, pelo que é fácil que o outro entenda que não estamos nem seguros, nem confiantes, seja connosco próprios, seja na presença de outra pessoa. Essa situação agrava-se quando também apertamos as sobrancelhas, o que indica que estamos contra algo ou numa atitude defensiva.
3. Piscar os olhos de forma rápida e frequente
Este é um gesto muito difícil de controlar e traduz muito nervosismo, o que ainda acentua mais a imagem que o outro pode ter a nosso respeito. O normal é piscar os olhos entre 14 e 17 vezes por minuto. Mas quando estamos nervosos esse número aumenta significativamente. O problema na comunicação é que, tendencialmente o interlocutor foca-se no nosso olhar e desliga-se daquilo que estamos a dizer, pelo que, sem nos darmos conta, estamos a mostrar a nossa instabilidade e medo.
4. Esconder as mãos enquanto fala
As mãos constituem um importante recurso na comunicação, já que, através delas, conseguimos expressar-nos com mais objetividade e facilidade. É com as mãos que complementamos o que estamos a dizer, pelo que, se as escondemos, há uma parte da nossa mensagem que não chega ao outro. Uma pessoa que movimenta naturalmente as mãos, transmite mais sinceridade, confiança e autoestima. Pelo contrário, quando alguém esconde as mãos, mostra dúvida e desperta pouca credibilidade, enquanto que revela uma fraca autoestima.
Assim, evite colocar as mãos atrás das costas, nos bolsos, escondê-las debaixo da mesa ou cruzar os braços, uma vez que, qualquer um desses gestos constitui uma barreira à comunicação.
5. Não sorrir ou rir em excesso
É indiscutível que uma pessoa que apresente um sorriso quando está a comunicar, torna-se muito mais agradável, interessante e é muito mais capaz de atrair a atenção dos outros. Uma pessoa com um leve sorriso no rosto transmite amizade, confiabilidade, simpatia e disponibilidade para conversar, o que são sempre pontos a seu favor. Pelo contrário, alguém que não sorri, afasta os demais e mostra que não está disponível para conversar. No entanto, os cientistas alertam para o facto de, muitas pessoas exagerarem nessa postura, o que revela algum nervosismo, instabilidade, medo e insegurança. Uma pessoa que está sempre a rir ou que o faz de uma forma excessivamente expressiva, desperta desconfiança, pouca credibilidade e, em muitos casos, pode levar a que o outro a desvalorize ou minimize. Idealmente devemos colocar uma postura leve e não uma máscara que imediatamente leva ao fingimento, à artificialidade e ao cinismo. Muitas pessoas sorriem demasiado para agradar, para conseguirem algo que desejam, para envolver, para seduzir e daí por diante, mas, na maioria das vezes, essa postura não é adequada nem bem interpretada pelos outros, por isso, não exagere!
Por fim, é relevante ter em conta que, quanto mais se conhecer a si mesmo, melhor será a sua relação com os outros, uma vez que será capaz de adotar uma postura cada vez mais correta para cada grupo ou contexto de vida.
Fátima Fernandes
