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O beijo é um “antidepressivo natural”

O beijo é um “antidepressivo natural”
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13-04-2015 - 10:36
No Dia Internacional do Beijo, importa saber os benefícios deste gesto carinhoso e, claro beijar quem se ama!
 
Um beijo tem o poder de descontrair, de expressar emoções, de melhorar a autoestima, de manifestar afeto, proximidade, sem esquecer o seu poder curativo, já que, muitos estudos demonstram que, uma pessoa que beije regularmente e de forma voluntária e prazerosa, tem menos riscos de sofrer de doenças e mais facilidade em lidar melhor com os problemas.
 
Nunca é demais recordar também que, um beijo permite a perda de 12 calorias, pelo que é mais uma vantagem para quem quer aquecer, manter-se vivo, saudável e bem disposto sem perder a linha!
 
Os músculos movimentam-se e todo o organismo reage em função de um beijo. Este gesto permite “avaliar” sentimentos e perceber até que ponto estamos em sintonia com outra pessoa.
 
É através do beijo que se inicia um relacionamento e que se desperta para o mundo emocional e, “começamos desde cedo nas brincadeiras de infância”, adianta a psicóloga Vera Ribeiro.
 
“Quem não brincou a jogos como Verdade ou Consequência e teve de aprender a lidar com beijo de um colega de brincadeira? Tudo começa bem cedo, mas aprofunda-se ao longo da vida. Só sabemos se beijamos ‘bem’ quando praticamos e percebemos a recetividade do outro, pois não se beija sozinho!”
 
Como forma de cumprimento ou manifestação carinhosa por quem se ama, o beijo deve ser um ato voluntário e, deve-se permitir que a criança deseje ou não dar um beijo a um estranho. Os pais devem facilitar o processo de forma natural, sem pressionar a criança a manter o hábito de cumprimentar com beijinhos. Segundo esta especialista, “trata-se de uma questão natural que as crianças demoram algum tempo a compreender, pelo que é mais fácil permitir que os mais novos sintam esse desejo de beijar os adultos depois de algum tempo de convivência”.
 
Segundo a psicóloga Vera Ribeiro, “o beijo é uma forma de aprofundar a intimidade nos casais, de melhorar a aproximação entre as pessoas, bem como de libertar emoções positivas”.
 
É através do beijo que se expressam sentimentos, mas é preciso ter em conta a separação entre o social e o pessoal, entre ” os momentos íntimos e os formais, em que se pode dar um beijo por simpatia ou por ser cultural, que acaba por reduzir de certa forma a barreira de segurança entre as pessoas”. No entanto, Vera Ribeiro defende que, “nos encontros sociais e formais, não creio existir qualquer problema em trocar um aperto de mão com os outros, pois também é uma forma de proximidade, de educação e de cumprimento. 
 
Nem sempre estamos dispostos a dar dois beijos a desconhecidos, pelo que não tem qualquer problema em trocar esse gesto por uma aperto de mão que, naturalmente também mostra muito acerca do outro e da relação que com ele estabelecemos. Muitas vezes, trata-se somente de um cumprimento, pelo que não vale a pena pensar muito no assunto, a menos que algo surja para além disso”!
 
Neste Dia Internacional do Beijo “não há espaço para pensar em problemas associados ao beijo porque se quer que as pessoas se amem, que desfrutem do ato de beijar que é altamente saudável e gratificante. Por isso, hoje e sempre, beije com prazer quem ama!”, termina Vera Ribeiro.
 
 
 
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